体育资讯7月24日讯 余霜分享健身照,并配文:TH Hybrid Running Club 混合跑训练初体验
♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20,波比跳20,深蹲20~
🥹活下来了~甚至还骑车🚵🏻♂️半小时回家了
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